Онлайн курс моделирования красивого тела

Меняй и полюби себя!

Курс Fitme поможет:

Раскрыть женскую красоту, понять и полюбить своё тело
Улучшить самочувствие и увеличить количество энергии
Наладить питание и укрепить тело

Скидка 40% на курс до конца месяца 990 Р 590 Р

Заказать курс

О курсе Fitme

9 тренировок на гибкость и растяжку
Самомассаж
Медитация
Статьи про питание, водный баланс, сон, режим дня и стресс
Материалы про типы фигур и как правильно питаться и тренироваться именно с вашей фигурой!
Про женский цикл с подробным описанием питания и тренировок в каждую фазу!

Заказать курс

Чем лучше Fitme?

Удобно

Проходите прямо из дома в любое удобное для вас время

Профессионально

Комплексный подход к моделированию тела

Безлимитно

Безлимитный доступом ко всем материалам

Недорого

Доступная цена - скидка до конца месяца 50%

Скидка 40% на курс до конца месяца 990 Р 590 Р

Заказать курс

Об авторе курса

Межова Елизавета

Мастер спорта по художественной гимнастике. Фитнесс-коуч и детский тренер по гимнастике и акробатике с опытом работы более 5 лет.

При желании обратиться по вопросам индивидуального сопровождения, составления плана питания и тренировок можно написать автору в Директ Инстаграм (@mezzhova)

Скидка 40% на курс до конца месяца 990 Р 590 Р

Заказать курс

Популярные вопросы

Есть ли ограничения по возрасту?

Нет, ограничений по возрасту нет.

Курс подойдёт новичкам?

Конечно! Тренировки рассчитаны на любой уровень подготовки, но учитывайте свои возможности, если возникают сложности при выполнении, в материалах к тренировкам предусмотрены более легче варианты выполнения упражнений.

Потребуется ли инвентарь, и какой?

Советуем приобрести коврик для йоги/растяжки-прорезиненный, пробковый, каучуковый-главное, чтобы ступни не скользили по его поверхности. Понадобятся 2 блока-фитнес кубы, которые можно заменить на книги, или стопку журналов, и 2 подушки, чтобы комфортно выполнить некоторые упражнения.

Могу ли я купить курс сейчас, а начать заниматься позже?

Конечно! После оплаты Вам даётся безлимитный доступ к материалам. Приступайте к тренировкам и изучению материалов, когда удобно.

В каких случаях не стоит тренироваться?

Не стоит заниматься, если у Вас:

Высокая температура и другие признаки инфекционных, воспалительных процессов организма
Свежие перенесённые переломы, повреждения связок
Туберкулёз, астма
Острые и хронические заболевания суставов, связок и сухожилий в стадии обострения
Грыжи в период обострения, при грыжах тренировки на гибкость спины противопоказаны!
Беременность

При серьёзных заболеваниях лучше проконсультироваться с врачем.
Вы так же можете .